教您几个灵芝孢子粉的正确吃法
来源:cly 本文摘要:教您几个灵芝孢子粉的正确吃法

灵芝孢子粉该怎么吃?笔者其实第一次接触时也是较为懵圈的,因为粉状产品,第一反应自然是优先定位在冲水服用,但是用开水?用温水?什么样的比例?转了好多的问号,我想很多的朋友也都有过类似的疑问,今天就教您几个灵芝孢子粉的正确吃法


灵芝孢子粉降血压,增强免疫力,抗衰老等功效我们在本文就不过多介绍了,有想了解的可以在我们的专栏中去查看今天重点为大家介绍灵芝孢子粉的正确吃法。

首先不同的制品,我们很多朋友购买的灵芝孢子粉制品为胶囊制品,那么按起胶囊规格来每日进行服用即可,大概每次服用2-3颗左右,每天早、中、晚按时进行服用即可。 那么我们购买的散装孢子粉呢,我们可以按3克/次左右的分量来进行口服(散装粉一般会给大家配备取粉的勺),可以使用适当的温水将孢子粉在杯子中进行搅拌,服用即可。

当然也有朋友会使用汤匙直接取粉放入口中后,饮用温水进行顺服。大家要注意一点,不同质量不同产品的粉的粗细程度不同,大家日常服用的时候也要多注意一些,尤对粉状物有过敏反应的人群,尽可能的还是选择温水冲泡,有利于物质溶解与吸收。

大家也要多注意在吃灵芝孢子粉的时候不要使用开水进行冲泡,服用时间如果是在我们日常用餐前服用为佳,每天2-3次均可。