吃灵芝孢子粉的三大禁忌事项都有哪些?你一定要注意
来源:长白山灵芝孢子粉 本文摘要:长白山灵芝孢子粉的注意事项

首先我们来看看灵芝孢子粉的功效
灵芝孢子粉可以增强人体免疫力,调节身体的消化系统、神经系统、改善睡眠,改善身体肾脏、胃部等功能,不过大家要注意吃灵芝孢子粉也有一定的禁忌事项,今天就为大家介绍一下吃灵芝孢子粉的三大禁忌事项。
灵芝孢子粉的禁忌事项1:禁忌人群
灵芝孢子粉禁忌人群包括孕妇、哺乳期、婴幼儿、术前术后一周的人群还有极少部分对灵芝孢子粉有过敏反应的人群都尽量不要吃灵芝孢子粉。

455-340a.jpg

灵芝孢子粉的禁忌事项2:吃破壁灵芝孢子粉
大家日常服用的时候要服用破壁后的灵芝孢子粉,因为未经破壁的灵芝孢子粉外部一层细胞壁结构,不易于溶于水,也不利于我们对孢子粉的吸收,未破壁的孢子粉还没有吸收便经代谢作用排出体外了。现多采用纯物理式碾压式破壁技术,更安全,无重金属,化学品残留,而且赔率更高,可达98%以上。
灵芝孢子粉的禁忌事项3:服用方法
灵芝孢子粉我们在服用的时候要使用温水服用,不要使用温度过高的水,因为灵芝孢子粉经破壁后多糖与灵芝三萜等成分流出,使用过高温度的水会破坏灵芝孢子粉的营养价值。
以上三项就是灵芝孢子粉的三大禁忌事项,大家一定要多注意,正确的方式来吃灵芝孢子粉,才能达到更好的吸收效果。

500-500b.jpg

灵芝孢子粉的服用时间,建议时间为饭前30min服用,不过个别肠胃功能有损失的人群,可以初期选择在附后服用,逐步随着时间一点点来调节吃灵芝孢子粉的时间。