灵芝孢子粉吃多久才会有效果?每天吃多少?
来源:长白山灵芝孢子粉 本文摘要:灵芝孢子粉吃多久才会有效果?每天吃多少?

有朋友咨询孢子粉专栏问灵芝孢子粉吃多久才会有效果?是不是每个人的体质不一样,吸收效果不同呢?每天需要吃多少?那么今天孢子粉专栏与朋友们一起聊一聊。

灵芝孢子粉吃多久才会有效果?

灵芝孢子粉的功效很多,如果我们是日常生活保健而吃的话,一般5-7天左右,就会有一定的效果可以感觉到的,比如平时身体比较乏力,睡眠情况不是很好的情况下,服用7天左右,身体会有轻松的感觉,1个月左右的周期,睡眠情况也会有一定的改善。如果是为了调节身体的一些症状,那么要依据不同的情况来看,灵芝孢子粉的功效众多,调节消化系统、调节神经系统、改善肝脏、肠胃功能,所以针对不同的症状点,需要服用的周期也就不同,不过通常情况下30天为一个周期为佳;不过如之前朋友在咨询时候所说的,每个人的体质情况时有差异化的,所以服用之后每个人的吸收情况或多或少的有一定的不同。

另灵芝孢子粉在市场的情况也较为繁杂,各种质量的孢子粉充斥在市场上,以价格偏低为宣导,这样的灵芝孢子粉的功效也是要打折扣的,因为有些商家会将灵芝子实体打磨成粉掺杂到孢子粉中,灵芝孢子粉作为灵芝子实体的种子,其营养价值是灵芝子实体的几十倍,这样掺杂之后商家的成本降下来了,但是却同样的将其功效给降低了下来。所以我们在选择的时候一定要选灵芝孢子粉,而且要选择破壁的灵芝孢子粉,破壁提纯后的灵芝孢子粉更易于我们身体的吸收,营养价值也更高。

灵芝孢子粉吃多久才会有效果?每天吃多少?

朋友们一定要注意,万不可急于见到效果而盲目的加大每天的服用量,灵芝孢子粉每次吃3克左右,日常保健每天吃2次即可,如果为了调节身体的一些症状那么每天吃3次就可以了,盲目过量的去吃灵芝孢子粉,会加大身体的负担,吸收效果反而会降低,不过灵芝孢子粉是属于温性的营养保健产品,并没有其他的毒副作用,大家可以放心。

另外温馨提示,灵芝孢子粉作为营养保健品,孢子粉专栏一直为大家强调,不要过于神话任何功效与作用,辅助调节改善我们身体健康,要记得预防永远重于治疗。

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